|
Veel mensen hebben te maken met een haat-liefdeverhouding met eten. Ze willen lekker eten zonder zich daarbij schuldig te voelen en in hun hoofd altijd maar met eten bezig te zijn. Wanneer eten tegen je wil een grote rol in je leven speelt, wil dat niet zeggen dat je per se gewichtsproblemen hebt. Wel wil het zeggen dat het je niet lukt om mindful te eten. Een professionele diëtist in Den Haag helpt je voeding weer als energie voor je lichaam te zien in plaats van als oplossing voor negatieve emoties. Advies én motivatieAf en toe een stukje taart of een portie chips is geen probleem. Maar wat als je het daar niet bij kunt laten? Of wanneer je juist niets durft te eten, uit angst om aan te komen? Of je nu wilt afvallen in Den Haag of gewoon een gezondere relatie met eten wilt opbouwen, het is lastig om je reeds lang bestaande patronen te doorbreken. Je hebt dan ook iemand nodig die je niet alleen adviezen geeft, maar je ook motiveert. Zo iemand vind je in een diëtist in Den Haag die werkzaam is bij Gezond Leven Diëtisten. Bewuste keuzes leren makenAfvallen in Den Haag kan bij deze praktijk onder andere met het Mindful Eten-programma. Je leert hierbij bewuster te zijn van wat je eet en hoe je dat doet. Zo lukt het je steeds beter om bewuste keuzes te maken en je minder door automatisme te laten leiden. De diëtist in Den Haag neemt de tijd om naar je te luisteren en helpt je je gevoelens te analyseren. Het behandelprogramma bestaat uit vijf bijeenkomsten van anderhalf uur. Ontvang de beste begeleiding op maatWil je afvallen in Den Haag én bewuste, gezonde keuzes maken? Het team van Gezond Leven Diëtisten staat graag voor je klaar. Je kunt er rekenen op persoonlijke begeleiding van de hoogste kwaliteit. Alle diëtisten zijn in het kwaliteitsregister paramedici opgenomen. |
Veelgestelde vragen
Wat is mindful eten en hoe helpt het bij afvallen?▼
Mindful eten betekent bewust zijn van wat je eet en hoe je dat doet. Dit helpt je automatische eetpatronen te doorbreken en bewuste keuzes te maken. Op deze manier bouw je een gezondere relatie met eten op en val je af zonder je schuldig te voelen.
Hoe lang duurt het Mindful Eten-programma in Den Haag?▼
Het programma bestaat uit vijf bijeenkomsten van anderhalf uur. De diëtist neemt de tijd om naar je te luisteren en je gevoelens te analyseren. Dit zorgt voor persoonlijke begeleiding op maat.
Kan ik bij deze praktijk terecht als ik geen gewichtsproblemen heb?▼
Ja, je kunt ook begeleiding krijgen als je simpelweg een gezondere relatie met eten wilt opbouwen. Veel mensen hebben last van een haat-liefdeverhouding met eten zonder noodzakelijk overgewicht te hebben.
Zijn de diëtisten in Den Haag erkend?▼
Ja, alle diëtisten van Gezond Leven Diëtisten zijn ingeschreven in het kwaliteitsregister paramedici. Dit garandeert professionele, erkende begeleiding van hoge kwaliteit.
Helpt mindful eten ook als ik juist bang ben om te eten?▼
Absoluut. De diëtist helpt je je gevoelens rond eten te analyseren en te doorgronden, ongeacht of deze uitkomen op te veel of te weinig eten. Het programma werkt voor verschillende eetpatronen.
